Bc. Adéla Vaisová

Fyziofitness trenérka / Výživová poradkyně dospělých i dětí

     Bakalářský titul získala na Vysoké škole tělesné výchovy a sportu Palestra, kde studovala obor zaměřený na výživové poradenství a sportovní diagnostiku, Instruktor zdravotního cvičení a Instruktor Fitness. Adélina práce je především jejím koníčkem. Ráda dělá lidi zdravější, šťastnější a spokojenější. Na základě svých zkušeností a znalostí nachází určitou rovnováhu ve zdravém životním stylu. Výsledkem její práce jsou klienti, kteří jsou schopni udržet a praktikovat zásady zdravého životního stylu každý den. Pracovala např. v Trendigo studiu  v Praze jako lektorka taneční gymnastiky, v Park Holiday Praha jako osobní trenérka, výživová poradkyně, Instruktorka fitness nebo ve Fitparku v Praze jako lektorka taneční gymnastiky pro děti a dětského cvičení.

Vzdělání a certifikace:

• Instruktor fitness II. třídy

• Instruktor zdravotního cvičení

• Výživové poradenství

• Sportovní diagnostika

Specializace:

• Rozvoj pohybových dovedností u dětí mlasšího školního věku (dětská gymnastika)
• Kondiční trénink dospělých
• Silový trénink
• Svalový strečink
• Pilates a zdravá záda
• Aquaaerobic
• Rozvoj pohybových dovedností u osob s civizačními onemocněními
• Diagnostika výživy, dosavdního životního stylu a pohybových aktivit
• Koučink v oblasti zdravého životního stylu
• Alternativní stravování
• Výživa dětí mladšího školního věku