

Bc. Adéla Vaisová
Fyziofitness trenérka / Výživová poradkyně dospělých i dětí
Bakalářský titul získala na Vysoké škole tělesné výchovy a sportu Palestra, kde studovala obor zaměřený na výživové poradenství a sportovní diagnostiku, Instruktor zdravotního cvičení a Instruktor Fitness. Adélina práce je především jejím koníčkem. Ráda dělá lidi zdravější, šťastnější a spokojenější. Na základě svých zkušeností a znalostí nachází určitou rovnováhu ve zdravém životním stylu. Výsledkem její práce jsou klienti, kteří jsou schopni udržet a praktikovat zásady zdravého životního stylu každý den. Pracovala např. v Trendigo studiu v Praze jako lektorka taneční gymnastiky, v Park Holiday Praha jako osobní trenérka, výživová poradkyně, Instruktorka fitness nebo ve Fitparku v Praze jako lektorka taneční gymnastiky pro děti a dětského cvičení.
Vzdělání a certifikace:
-
Instruktor fitness II. třídy
-
Instruktor zdravotního cvičení
-
Výživové poradenství
-
Sportovní diagnostika
Specializace:
- Rozvoj pohybových dovedností u dětí mlasšího školního věku (dětská gymnastika)
- Kondiční trénink dospělých
- Silový trénink
- Svalový strečink
- Pilates a zdravá záda
- Aquaaerobic
- Rozvoj pohybových dovedností u osob s civizačními onemocněními
- Diagnostika výživy, dosavdního životního stylu a pohybových aktivit
- Koučink v oblasti zdravého životního stylu
- Alternativní stravování
- Výživa dětí mladšího školního věku