Bc. Adéla Vaisová

Fyziofitness trenérka / Výživová poradkyně dospělých i dětí

     Bakalářský titul získala na Vysoké škole tělesné výchovy a sportu Palestra, kde studovala obor zaměřený na výživové poradenství a sportovní diagnostiku, Instruktor zdravotního cvičení a Instruktor Fitness. Adélina práce je především jejím koníčkem. Ráda dělá lidi zdravější, šťastnější a spokojenější. Na základě svých zkušeností a znalostí nachází určitou rovnováhu ve zdravém životním stylu. Výsledkem její práce jsou klienti, kteří jsou schopni udržet a praktikovat zásady zdravého životního stylu každý den. Pracovala např. v Trendigo studiu  v Praze jako lektorka taneční gymnastiky, v Park Holiday Praha jako osobní trenérka, výživová poradkyně, Instruktorka fitness nebo ve Fitparku v Praze jako lektorka taneční gymnastiky pro děti a dětského cvičení.

Vzdělání a certifikace:

  • Instruktor fitness II. třídy

  • Instruktor zdravotního cvičení

  • Výživové poradenství

  • Sportovní diagnostika

Specializace:

  • Rozvoj pohybových dovedností u dětí mlasšího školního věku (dětská gymnastika)
  • Kondiční trénink dospělých
  • Silový trénink
  • Svalový strečink
  • Pilates a zdravá záda
  • Aquaaerobic
  • Rozvoj pohybových dovedností u osob s civizačními onemocněními
  • Diagnostika výživy, dosavdního životního stylu a pohybových aktivit
  • Koučink v oblasti zdravého životního stylu
  • Alternativní stravování
  • Výživa dětí mladšího školního věku